Grand Pilates

Студия пилатеса и балета Марины Крестовниковой

Онлайн занятия

Pilates StayHome – программа онлайн тренировки по пилатес методу, направлена на укрепление мышечного корсета, гибкости и мобильности позвоночника, формирование красивого пресса, а так же стройного тела, без наращивания мышечной массы.

Stretching StayHome – программа онлайн тренировки, направленная на развитие гибкости, растяжку мышц тела, эластичности, подвижность суставов, снятия напряжения в мышцах, а так же восстановление сил.

Расписание онлайн занятий

Pilates StayHome

Понедельник 20:00

Среда 20:00

Пятница 20:00

 Stretching StayHome

Вторник 10:00

Четверг 10:00

Персональное занятие Pilates PRO

2000 Руб
  • 1 Занятие
  • 60 минут

Pilates/Stretching StayHome персонально

1500Руб
  • 1 Занятие
  • 60 минут

Площадки проведения

Zoom

Pruffme.com

Instagram.com

Как получить доступ на занятие:

1) После оплаты вам на почту придет подтверждение вашего заказа.

2) Отправьте данный чек на thegrandpilates@gmail.com с указанием дня занятия и дисциплины.

3) Доступ на онлайн занятие будет направлен на отправленную вами почту, с указанием ссылки и пароля;

4) Письмо с указанием ссылки и пароля будет прислано за 1 час до начала урока.

5) в случае, если вам не пришло письмо, просьба обратиться в thegrandpilates@gmail.com

6) если вы решили отказаться от услуги, то сообщите о данном решении за 1 час до начала занятия, для своевременного возвращение средств.

Контакты

Адрес: ТЦ «Вавилон», 4й этаж, секция 403, 404 Ульяновская ул., 18, Самара, Самарская обл., Россия, 443001

+7 927-735-88-39

TheGrandPilates@gmail.com

Договор-оферта

Томас Мосидзе

Томас Мосидзе

Персональный тренер студии «Grand Pilates»

Высшее образование. КМС по волейболу Опыт работы в pilates с 2017 года

Специализация:
– Pilates
– Собственная система снижения веса
– Тренировки на развитие функциональной выносливости на базе Pilates
– Развитие гибкости тела

Знания:
– диетологии
– обучение тейпированию тела на курсах И. Атрощенко (врач невролог, мануальный ерапевт)
– обучение по pilates методу (mat, Reformer, Cadillac)

DSC_0215.jpg

Крестовникова Марина (@marina_pilates) – Руководитель студии «Grand Pilates». международно-сертифицированный тренер по pilates методу компанией Balanced Body.

2 высших образования. В 2003 году окончила Балетную школу ЦХШД, с 2002 года артист балета (с 14 лет) Педагогический опыт работы с 2007 года. Опыт работы в pilates 10 лет.

Специализация:

  • Реабилитационые тренировки
  • Pilates ( все виды оборудования)
  • Stretching – Тренировки по восстановлению миофасциальных мышечных цепей.
  • Ballet
  • Работа с дегенеративными изменениями позвоночника (сколиоз, грыжи)
  • Функциональные тренировки
  • Кинезиология
  • Кинезиотейпирование

Знания:

Закончила школу USA « Balanced Body». Так же обучалась у 2го и 3го поколения последователей пилатеса : Alan Herdman, Elizabeth Larkam, Nora St. John, Ann Macmillan и т.д. Обучалась мануальной терапии, кинезиологии. С 2019г обучение у известного во всем мире мануального терапевта Томаса Майерса.

Екатерина Гарфельд

Екатерина Гарфельд – Персональный тренер студии «Grand Pilates»

2 высших образования. Вид спорта: спортивная гимнастика, лёгкая атлетика
Опыт работы в pilates с 2013 года.

Специализация:
– Реабилитационные тренировки
– Pilates
– Pilates для беременных
– Pilates для детей
– Работа с дегенеративными изменениями позвоночника,
– Функциональные тренировки,
– Stretching
– Танцевальные направления: классический танец, contemporary dance

Знания:
– Сертифицированный тренер по детскому фитнесу и реабилитации
– wellcom Л.Савосина
– международный сертификат «Реабилитация; Pilates» Zest S.P. 2014,M.King
– международный сертификат «Функциональная анатомия» IFAA M.Sedivy

Участница международных и федеральных конвенций и воркшопов по dance mix, body art (deepwork)

Мы скоро с вами свяжемся

Хочешь быть в курсе новостей?

Поделиться в vk
Поделиться в email